环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。那么下面我们一起来学习5大类强劲排毒食物。
1、水果：在排毒的时候，水果是可以尽情享用的哦!无论是新鲜的水果还是水果干，速冻的还是灌装的，都可以把它们囊括进你的食谱。水果中的纤维素和维生素，还有果胶，都是排毒的高手哦!
强劲食物助养颜排毒 对暗沉粉刺细纹说再见
来源：微微健康网责任编辑：姚远2014-05-09 09:53
