军人的词典里，没有畏惧和退缩。这些年来，我多次面对生与死、苦与累的考验。2004年7月，融江上游连降暴雨,造成江水暴涨，在肆虐的洪水围困下，和睦镇中学沦为孤岛，300余名师生危在旦夕。我受命带领20名官兵迅速赶赴救援。在转移最后一批学生时，一段危墙突然倒塌，我左小腿被砸得血肉模糊，简单包扎后，我又一瘸一拐地投入到搬运教学器材战斗中。近年来，我先后参与了广州亚运会和东盟博览会安保、搜捕特大杀人案嫌犯、抗击“娜莎”台风等重大任务60多次，10余次负伤。每当人民群众向我们投来赞许的目光时，我都从心底里感到由衷的欣慰和自豪。
第三点体会是：做爱民为民的忠诚卫士，就要当好传递爱心弘扬文明新风的领头雁。雷锋同志讲，“一个人是办不了大事的，群众的事一定要发动群众、依靠群众自己来办。”当干部15年以来，我每调到一个新单位，都要为每名官兵送一枚雷锋像章，为图书室买一批《雷锋日记》，把雷锋精神的种子播撒到他们的心田。当指导员时，中队贵州籍农村战士孟瓦特，入伍前曾在温州、东莞等地打过工，常把“世上除了钱是真的，其它都是假的”挂在嘴边，工作出工不出力、还说风凉话，为帮助他我没少费口舌。一天，小孟急匆匆找到我哭着说：“我父亲从建筑工地脚手架上掉下来，摔成重伤正在抢救，建筑公司老板不管，指导员你可要为我做主啊！”我马上打电话与小孟家乡武装部和民政部门联系，派人陪同小孟回家处理，还拿出500块钱给他，最后通过法律手段解决了医疗费用和工伤赔偿问题。小孟回来后像换了个人似的，工作积极、训练刻苦，还要求加入中队学雷锋小组，后来当了班长入了党。这些年，我工作过的单位，有6个被上级表彰为学雷锋先进集体、30多人被评为学雷锋标兵。
爱的春雨能够滋润干涸的心田，爱的阳光能够感动纯朴的心灵。我曾经帮助过的女童兰仙英，靠养殖发家致富后，先后资助同村30多名小孩上学，常年照顾5名孤寡老人，还免费为当地农户搞培训、送种苗、引项目。每当别人问她为什么做好事时，她总是微笑着说：“我也是靠别人帮助过来的，现在日子好了，帮帮别人是应该的。”2010年4月，我任北海市支队政治处主任后，先后应邀到学校、企业、村镇，为2万多人宣讲雷锋精神、作事迹报告，积极组织警民共建学雷锋活动，发动3000多人参与北海银滩清洁工程、保护红树林行动、照顾麻风病人、义务献血等。支队学雷锋活动的蓬勃开展，为北海经济社会发展和精神文明创建注入了新的活力，为美丽的海滨“珠城”增添了新的风采。
