备战联考季,特战队员为学员送上“福利”

来源:中国军网作者:冀晨、郑凌晨责任编辑:杜汶纹
2017-04-06 17:00

特战队员简介:李蒙蒙,女,汉族。2012年12月入伍,现为国防科大2014级学员,校银河特战俱乐部队员。先后参加“勇士杯”“强军杯”等全军大项军事比武竞赛荣获金牌、银牌佳绩,参加国家级定向越野比赛获全国一等奖。至今,荣立二等功一次、三等功一次,并多次被评为校、院级优秀学员,军事成绩优异,位列本专业第一名。

联考好声音(一):多方统筹优化训练过程,打好备战助考的“强心剂”。部分学员的联考成绩与平时训练成绩不一致,这种情况普遍存在于历年考核结果。其实联考成绩的优良,不仅取决于身体素质和军事训练水平,心理素质也起主导作用。要克服备战联考中一些学员紧张、恐惧、厌倦、逃避等不良心理,还须从多个方面入手。首先,要进行自我心理调适,积极的心理暗示往往能激励自我,增强信心。其次,要学会寻求外界的帮助,主动接受教员心理疏导与沟通交流,及时反馈训练过程中出现的问题。另外,合理安排一日生活、养成健康生活习惯、保证膳食的营养和充足的睡眠都是必不可少的方面,只有为高强度的训练打下坚实的身体基础、具备强大的身心素质,才能在备考过程中最大限度的激发潜能,最大程度的突破自我。此外,还可以组织誓师动员大会、喊激励口号、建走廊文化,激发学员突破自我,决战联考的勇气和信心,可有效激发学员的迎考热情。

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