放松心情,让心理辅导“活起来”

来源:福建武警微信作者:钟东强、蔡海东、易樟林责任编辑:叶梦圆
2020-03-16 21:59

“呼……呼……”

伴随着轻柔的乐曲

武警漳州支队机动中队的学习室里

官兵们趴在课桌上安然入睡

而在一旁的指导员钟东强

正认真观察着每名战士的睡眠情况

原来,机动中队专门组织的心理辅导课

中队新兵正值“第二适应期”

恰逢新冠病毒肆虐

给官兵思想带来了许多不利的影响

面对战士们的小烦恼

中队利用课余时间

通过播放舒缓的纯音乐

让官兵在优美的旋律中放松身心

“心理状况是否健康是影响睡眠质量的最重要因素,从睡眠情况也能观察到每一名官兵的真实心理状况。睡得最熟的列兵严小鹏,平时就是比较阳光开朗;其他战士中仅有两名没能睡着,一名是平时对自己要求比较高的新兵,另一名则是因为小感冒被隔离后刚刚归队的士官。了解到这两名同志可能近期心理压力较大,所以我们进一步进行心理疏导。”指导员钟东强介绍道。

给心灵洗个澡,让心情放个假

为更好地调节官兵心理状态

中队创新训练模式

精心设计训练项目

钻研出“弹药接力赛”“轮胎飞毛腿”等趣味项目

同时在课间广泛开展

“斗鸡”“信任背摔”“人体战车”等小游戏

让训练变得更加欢乐

场上阵阵掌声和欢呼声不断

一名战士站在2米的高台上

台下9名战友双臂交叉

随后,站在台上的战士向后倒去

下面的战友稳稳地将他接住

“心理的障碍是最难逾越的,当我落在战友手臂的那一刻,所有的恐惧都打消了。把后背放心交给战友,这是当兵中最大的收获。”战士郑铭这样说。

(整理:徐乾刚)

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