乘高原列车能感受到什么

　　2006年7月，世人关注的青藏铁路将全线通车。这是一条神奇的路，届时您乘坐高原列车将感受到什么呢？

　　世界上海拔最高的铁路———青藏铁路穿越了昆仑山、唐古拉山、念青唐古拉山三大山脉，沿着三江源、湿地、错那湖蜿蜒而过，壮丽的景色无与伦比。火车仅在海拔4000米以上地段就将奔驰960公里。格尔木到拉萨间设有34个车站，风光最好的车站设了9个巨型观光台，供乘客下车远眺近观拍照留念。这是中国乃至世界铁路建设史上别开生面、富有创意的设计。青藏铁路路基两侧移植和培植了上千万平方米草皮，成为穿越青藏高原的绿色长廊。车站建筑、站名和部分隧道凸现了藏族文化特色。列车一般路段时速120公里，冻土地段100公里。北京到拉萨不超过48小时。该线运行的高原列车是中外合资制造，配置几乎与飞机一样，配备有两套供氧系统，列车含氧量将提高23％。旅客也可直接使用独立的接口来吸氧。车上有良好的餐饮、医疗和民族风情表演等服务。豪华型观光列车有美丽内饰的单人或家庭包间、移动沙发椅、紫外线防护膜观景车窗，加上周到的服务，宛如运动中的五星级酒店。（王斐 易理东 万正喜）

　　品性善良可增寿

　　英国耶鲁大学研究者最近得出一个研究结论：人的善恶影响其寿命的长短。品性善良的人比品性恶劣的人平均寿命要长。研究人员认为，当今社会，生活节奏快，竞争激烈，压力和焦虑值大，善良和乐于助人的人可以获得人们对他（她）的友爱、感激和尊敬之情，他（她）能从中获得额外的宽慰和温暖，从而缓解工作、生活中面临的大量压力、焦虑和其他不快情绪。这种有益情绪成分不但有利于增强人体免疫力，还惠及若干年后的人的身心状态。反之，对人处处心怀戒心敌意，算度、刁难、加害于人，自己心绪不好，还会导致和加剧溃疡、抑郁、狂躁、癌症、血压高等疾病，间接减少寿命。和谐社会和谐人生，有利社会和人的生存。

　　（李云喜 崔水来 周宝灿）

　　我国又添新职业

　　2005年，国家劳动和社会保障部正式认定并公布了我国第二批新职业。这批新职业为商务策划师、会展策划师、数字视频（DV）策划制作师、景观设计师、模具设计师、建筑模型设计制作员、家具设计师、客户服务管理师、宠物健康护理员以及动画绘制员。据悉，随着社会发展，行业的社会分工细化，今后还将出现更多的新行业和职业。国家新职业的研究认定和定期公布将走上制度化。您可以从中找到自己的位置。（封延如 邵锡华）

　　警惕老年性痴呆

　　老年性痴呆是对人们生命质量影响很大、目前尚无很好办法治疗的常见病，分初、中、晚期，发病中期病人会连亲人名字也叫不上来，生活不能自理，精神上出现偏执、幻想等情况。65岁后人人存在发病可能，发病机理尚未搞清，发病常有前兆：如计算能力减退，连买菜都算不清账；思维能力下降，熟悉的东西不再有议论评价能力；性格和情感改变，性格变得固执古怪、不爱理人甚至多疑；出门后找不到家等等。早期预防很重要：一是让老人多动脑、善用脑、劳逸结合，脑力活动多样化。二是适当参加体育锻炼，但要循序渐进适可而止，切忌剧烈运动，过度兴奋而加重神经系统负担。三是少用铝制品，多吃花生、核桃、瓜子，多咀嚼干果，可预防老年性痴呆。（杨爱玲 赵希全 吴斌）

　　正确食用蔬菜有讲究

　　有的蔬菜看似平常，如何正确食用很有讲究。如菠菜、竹笋、茭白、毛豆等含草酸物质蔬菜，它与食物中的钙离子结合，将形成不溶性的草酸钙，这样不能被人体吸收利用。这些菜最好烹调前先用开水烫一会，可除去大部分草酸；若这些蔬菜与豆腐、鸡蛋、动物肝脏等同煮，会使食物中的钙和铁形成不溶性的钙盐和铁盐，不被人体吸收。另外，有些菜含有毒素或其他有害物质，如发芽的土豆含有龙葵素，四季豆含有皂甙，腌制的小菜含有亚硝酸盐，若不正确地食用这些食物，会引起头晕、吐泻，甚至中毒。通常，食用蔬菜要新鲜，烹调前要浸泡清洗，有的菜烹调时要炒熟，以减少毒副影响。（傅小平 朱保松 刘红兵）

　　我国癌症死亡人数将翻番

　　卫生部不久前召开的肿瘤防治宣传通报会上，来自卫生部、医学科学院的专家披露：目前我国年均癌症发病人数约180万~200万，死亡人数约150万；如不加强环境保护和防控，今后20年内，我国癌症患病和死亡人数将翻一番。目前我国每年用于癌症病人的医疗费用达上百亿元人民币。（李剑 田墨林）

　　食品保鲜膜总体安全

　　质检总局专项检查表明，我国三大保鲜膜中44种PVC食品保鲜膜有害物质含量均低于国家标准。而PE、PVDC保鲜膜是安全无害的。一些应作外包装的PVC保鲜膜含有有害健康的增塑剂，含有DEHA的保鲜膜遇上油脂或高温（超过100℃），增塑剂等容易释放后随食物进入人体，需要注意甄别。（张洪东 满东）

　　求职者怎样应对面试？

　　求职最关键的一关是面试，面试往往由部门经理或董事长主持，压力是很大的。面试时应注意下列问题：着装。弄清你想就职单位、部门多数人的着装状况，与多数人保持一致的着装，无疑是安全的，也许还会对考官产生好印象。不伤害他人。不要恶语伤害同伴。考官很看重协作精神，团体意识。不气馁。如果觉得有说错话等失误，不要惊慌和气馁。考官也许并未当成好大问题。利用互联网。通过互联网查询公司的信息，这些信息在你求职过程中可能有用。不走极端。行为举止要适度，避免走极端，骄傲和过分胆小，往往都会遭淘汰。争辩能力。考官要求你模仿动物的叫声或动作时，你应该问他，为什么要求你这么做。某些要求是为了测试你的争辩能力的。（王臣才 李世春）

　　（本栏责任编辑/梁   峰）