疲劳时，睡眠不足时，情绪低落时……我们的肌肤都会变得又黄又黑，没有丝毫光泽而言，针对此种情况，皮肤科医生谓之为“暗沉”。但“暗沉”究竟是什么？

　　实际上，当我们过了25岁以后(虽然私底下自认为还很年轻呢)，皮肤就会经常发暗，有时就像蒙着一层不干净的黄气，有时又感觉灰头土脸的，总之就两个字——不爽。

　　归根到底，皮肤暗沉和老化紧密相关。而紫外线又是老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚。皮肤发暗，肌肤粗糙、松弛、有小皱纹，这些都是初期老化的症状。因此，千万不要以为自己的皮肤除了暗一点、黄一点，没有其他问题就不管了，这可是初期老化的重要征兆，要及早进行护理才是硬道理。

　　紫外线让25女人的肌肤开始恶化衰老

　　“四大恶人”导致皮肤暗淡

　　1号恶人：纹理混乱

　　表面特征：皮肤变得干燥、松弛。

　　解救方法：及早防老化、防紫外线。

　　隔离紫外线 虽然春秋季阳光中的紫外线强度比较弱弱，但是对于肌肤的“杀伤力”依然存在，所以千万不能疏忽了隔离措施。在尽情享受秋季金色阳光的同时，更要懂得时刻呵护自己的肌肤。

　　2号恶人：黑色素积聚

　　表面特征：以颧骨高处为中心，特别暗沉。

　　恶因分析：一年四季的紫外线，让黑色素沉淀聚积。

　　解救方法：定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒。

　　美白，抓紧“扫黑”黄金期——晒了整个夏天，到了冬天，该收拾善后了，这时美白，效果全年第一，想当“WHITE女孩”，怎能错过这个扫黑黄金期！

　　血液循环不良，用按摩解决

　　3号恶人：血液循环不良

　　表面特征：整体肤色好像笼上一层阴霾。

　　恶因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅。

　　解救方法：按摩和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。

　　面部按摩的纹路和基本方法是：

　　1、 头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。

　　2、为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩。