来源：中国军网 作者：胡其飞 姜开迅 陶华祥 李旭阳 发布：2017-12-27 09:32:48
安全篇
1、衣物薄厚要适当，热身前后衣服适当添减，防止冷热交替造成热量散失而感冒。
2、呼吸方法须得当，切忌大口呼吸，防止冷气入胸腔。
3、防止受寒冻伤，对暴露部位进行搓、擦以促进局部血液循环，严重时应抹上适量的防冻膏以防皮肤冻伤。
为了不让辛苦储备的体能“一去不复返”，战友们！赶紧练起来！
