“经历了一次心灵与身体的涅槃”
记者：太空飞行是一种什么样的感觉？
刘洋：特别奇妙。相对于地球，最大的感觉就是失重，觉得自己就像一条自由自在遨游的鱼。所有的东西都仿佛有了生命，不管是丝带还是绳子，一松手，就会像轻盈的鸟儿一样飞来飞去，像风中的小草一样轻轻摇曳。
记者：有没有最难忘的时刻？
刘洋：特别多，每一分每一秒都很珍贵。比如，一步步走向塔架的时候，火箭点火的时候，坐在返回舱座位上的时候……都会有一种满满的幸福感和自豪感。马上要代表祖国出征了，那么多人信任我，让我去执行神舟九号任务。就像一名出征的战士，把自己的价值和祖国的荣誉紧紧融合在一起。
第一次从太空回望地球的时候，第一次打开天宫一号从轨道舱飞到返回舱的时候，那种美和震撼，非常难忘。好像经历了一次心灵与身体的涅槃，更加懂得生活的意义，更加懂得什么才是生命中更重要的。
“航天员是有血有肉的普通人”
记者：航天员的训练量大吗？
刘洋：整个学习训练，强度还是很大的。不过，经过前期的强化训练之后，当体能和特殊环境的训练成绩达到标准之后，剩下来的大家都会自觉去保持体能和状态。航天员的飞行是一个选拔机制，如果状态不好，就可能与任务绝缘。
另外，大家对航天员的训练有一个误区，觉得就像运动员一样，需要跳多高、跑多远多快，其实完全不是这样的。对于航天员来说，体育锻炼并不是要求你达到生理指标的极限，而只是一个辅助手段。航天员主要有３个方面的要求，一是体能，二是专业知识，三是心理素质。
记者：航天员的日常生活怎样？
刘洋：航天员是一群特别真实的人，是有血有肉的普通人、平凡人。大家看到的都是我们飞行的时候，其实航天员的生活很多时候也很枯燥、很单调，每天都像高三的学生一样，头天就把第二天的课表看好了，第二天就按照课表来学习训练。
记得刚到航天员大队的时候，第一批的师兄对我说得最多的就是，你们要耐得住寂寞，守得住坚持，才能实现梦想。
