前段时间，小李因感冒住进了连队卫生室，就要不要开窗通风与卫生员起了争执。因为自己感冒，小李总是把门窗关得紧紧的，可每次卫生员都会来开窗通风。小李认为天气还冷，开窗会加重感冒。但卫生员说，如果室内空气不流通，反而对健康不利。

其实开窗通风也有讲究。如果通风不良，呼出的气体会长时间滞留室内。再加上春天气温回暖，湿度提高，室内的各种细菌会大量繁殖。长时间门窗紧闭，空气流通不好，不仅容易患上呼吸道疾病，还会降低身体抵抗力。开窗通风可以使人获得较多的“空气维生素”——空气负离子，既能保持室内空气的新鲜度和相对湿度，也能破坏致病因子的生长环境。基层连队人员居住相对集中，开窗通风应注意以下细节。

把握最佳开窗时机。大气环境中昼夜有两个污染高峰和两个相对清洁时段。污染高峰一般出现在日出前后和傍晚时分。开窗时间段以上午9-11点，下午2-4点为佳。这两个时间点气温升高，大气扩散条件较好，污染物浓度较低，适合开窗通风换气。

正确掌握开窗时间。开窗次数并非越多越好，每天可在早、中、晚分别开窗通风1次，每次15-20分钟，基本可维持室内空气新鲜。结合部队一日生活制度，建议官兵在早上出早操期间、中午开饭和下午体能训练时开窗通风。雾霾天尽量少开窗，如果需要开窗透气，应当等太阳出来后，适当开一条缝隙，并控制开窗时间。

开窗时注意保暖。建议大家在开窗前披一件外套，或暂时到其他房间休息。一般情况下，开窗时室内温度维持在16℃-22℃，湿度保持在40%-60%，会使人体感觉舒适。

感冒期间身体抵抗力较弱，如果房间内空气不流通，很可能将细菌传染给其他战友。若有官兵感冒，更要经常通风，让空气中的病菌随着流动的空气排出户外。在开窗通风时要避免对流风，不可让风直接吹到身上，以防身体受凉，加重感冒。此外，如果气候条件较差，可以开门关窗，保持房间内的空气流通。